Uma semana ja de exercicios folgando.. 1 dia apenas e amanha folgo outro.. to gostando do novo jeito que to fazendo.. com ele nao duro apenas... 80% dando pra dobrar ele sabe? e nao tem estourado veias.. antigamente quando fazia com ele muito duro sempre dava manchas vermelhas.
lembrando que voltei a praticar na data do meu primeiro post desse blog vlw ai gente.
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