Quarto dia... hoje nao vou treinar apenas ontem treinei..
mas vamos ao que intereça com apenas 4 dias resultados? não.. apenas inchaço bem mais gordinho. so to preocupado com uma coisa.. mas não e MUito importante não to acordando com ele duro não mas acho que isso e por causa de problemas pessoais.. com meu pessoal ai mas voltando ao normal acho devo ter umas ereçoes boas de manha isso e bom sinal de saude. vlw
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